Hvor meget skal teenagere sove? 9 timer! Ja du læste rigtigt. Hvorfor i alverden skal en teenager sove næsten 2 timer mere end en voksen? Det skal de, fordi deres hjerne skal finjusteres i denne periode af deres liv. Teenagerens hjerne øger sin mængde af dyb søvn. Nu skal hjernens nervebaner ikke skabes men finjusteres […]
Hvorfor taler mennesker i søvne? 5% af den voksne befolkning taler i søvne. Flere kvinder end mænd. Og hos børn er det meget udbredt. Søvnen er der, hvor vi bearbejder, lagrer og gør minder solide. Vores søvn deles op i forskellige faser. Fakstisk taler man om nu, at der nok er endnu flere faser end
Tale, grine og græde i søvne Read More »
Der findes virkelig mange røverhistorier om søvngængeri. Mange skrøner om hvordan og hvorfor mennesker og ikke mindst børn går i søvne. Nu skal jeg fortælle dig nogle sandheder om søvngængeri. Skrøner om søvngængeri For det første skal vi lige slå fast, at søvngængeri ikke er udlevelse af drømme. Hvis en person går i søvne, foregår
Søvngænger- når dit barn går i søvne Read More »
Læs om hvordan man bedst får familien og ikke mindst børn fra sommertid til vintertid.
Fra sommertid til vintertid Read More »
Hvis barnet står tidligt op, vil man ofte gøre hvad som helst for at få en time mere på øjet. Her er mine forslag til en handleplan.
Børn der står tidligt op Read More »
